习惯的力量是巨大的——写给全体学生的一封信

习惯的力量是巨大的

——写给全体学生的一封信

亲爱的同学们：

　　你们好！

　　习惯的力量是巨大的，所以我们时刻要注意，千万不能允许自己养成坏习惯，一旦养成，就很难改掉了，就算知道危害很大，也无济于事。

　　有这样一个故事：

　　一只蝎子要过河，可没人愿渡他，是怕他有乱咬人的习惯。这时，过来一只青蛙。蝎子央求青蛙带他过河。青蛙说：“要我带你，你到河中央咬我一口，我怎么办？”“不会的，我要是咬你，我不也被淹死了吗？”蝎子肯定地说。青蛙觉得也有道理，就答应了蝎子。

　　在河中央，青蛙吃力地划着水。就在这时，青蛙背部感到一阵疼痛，渐渐连划水的力气都没有了。他知道是蝎子在后面咬了他，自己是中毒了。临死前，他望着蝎子，蝎子也淹得快死了。青蛙怒斥蝎子：“你为什么要咬我？！”蝎子绝望地说：“我忍不住！”

　　蝎子咬人，固然是出于天性，但是，人一旦养成坏习惯，其行为也就和蝎子无异了。也许你不注意一些小的坏习惯给人带来的危害，但是“小时偷针，大了偷金”啊，很多活得“失败”的人，不都是一点一点“积累”起来的吗？

　　近日从网上读到一个故事，虽则不雅，但很能说明“习惯”的力量。

　　父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”

　　有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

　　到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

　　对牛来说，这是一种条件反射，很多东西都是靠条件反射活着的，而人则靠习惯生活。一个成功的人懂得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。正所谓“习惯决定人的命运”。

　　心理学家研究过：一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。

　　你不想养成一些好习惯么？你已经坚持了几天？我想永远这样提醒你！

　　有这样两则寓言故事：

　　1、一位没有继承人的富豪，死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”

　　2、从前有一个人非常贫穷，一个好心人有心帮他致富，就送给他一头牛，嘱咐他好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就可以远离那个“穷”字了。

　　这个人满怀希望地开始奋斗。牛要吃草，人要吃饭，日子比以前还难。他想，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只吃，其余的还可以生小羊，长大了拿去卖，可以赚更多的钱。

　　他的计划如愿以偿，只是吃了一只羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子艰难，忍不住又吃了一只羊。于是他想：不如把羊卖了，再买鸡，鸡生蛋的速度要快些，鸡蛋可以立即赚钱。

　　这个人卖羊买鸡后，日子并没有改变，于是又忍不住杀鸡，杀到只剩最后一只鸡时，他的理想彻底崩溃，他想：致富是无望了，还不如把鸡卖了，打一壶酒，三杯下肚，万事不愁。

　　春天来了，那个好心人兴致勃勃地来送种子，竟然发现他所帮助的人正在就着咸菜喝酒，牛早就没有了，房子里依然一贫如洗。

　　第一则寓言中的乞丐，养成了乞讨的习惯，骤然有了钱，却改变不了他固有的思维；第二则寓言中的穷人，养成了好吃懒做和得过且过的习惯，就算给了他致富的机会，他也抓不住。通过这两则寓言故事，我们可以看出，习惯对人有着巨大的影响，因为它是在不知不觉中，一贯地、经年累月地影响着人的行为，左右着人的成败。

　　亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

　　所以，在实现成功的过程中，你们除了要不断地激发自己的成功欲望之外，还应该搭上良好习惯这一成功的快车，才能实现自己的目标。

　　说到这里，有的同学也许会问：老师，我懂了，我现在就想养成一些好习惯，可是，什么样的习惯才是好习惯呢？我们高中生现在该养成哪些习惯呢？

　　我给大家提供和高中生有关的一些资料，可能有助于大家的思考。

　　
　　【资料】由中国青少年研究中心完成的课题———“少年儿童良好习惯的调查研究”的结果显示：当今少年儿童有8大良好习惯，7大不良习惯。

　　8大良好习惯：①勇于表现自己；②生活比较有序；③待人有礼貌；④喜欢交往；⑤做事遵守规则；⑥爱护环境；⑦敢提问题、敢于发表见解；⑧喜欢新事物。

　　课题组组长、中国科学院心理研究所张梅玲研究员认为，儿童这8大良好习惯是在整个社会背景的影响下形成的。她还对“生活比较有序”这一习惯特意做了分析：（如何坚持养成一种习惯？ 教育，就是帮助孩子养成十个好习惯